Bereits als Teenager fand ich meine Füße zu groß (Größe 40 bei einer Körpergröße von 161 cm) und meine Beine zu dick. Ich hatte keine schlechte Figur, aber sie wirkte für mich nie wirklich stimmig – obwohl ich immer schon viel Sport gemacht habe. Deshalb habe ich selbst im Sommer keine kurzen Hosen und Röcke getragen. Da ich schon immer Bürojobs hatte, trug ich hohe Schuhe, um größer und damit „stimmiger“ zu wirken.
Spätestens nach meinen Schwangerschaften konnte ich mein Fußproblem nicht mehr ignorieren, auch wenn ich die medizinischen Begriffe damals nicht hätte benennen können. Meine Fußsohlen schmerzten und brannten immer wieder, meine Füße wurden sehr breit und ausgelatscht. Auch ein Hallux valgus war unübersehbar. Dazu kamen Krampfadern und Besenreißer an den Beinen. Ich versuchte das Problem mit immer weicheren, flacheren Schuhen in den Griff zu bekommen – und verstand einfach nicht, warum es nicht besser wurde.
Dass meine Rücken- und Nackenprobleme, mein Beckenboden und sogar mein unsymmetrisches Gesicht etwas mit meinen Füßen zu tun haben könnten, wäre mir damals nie in den Sinn gekommen.
Dank der Kurse von Milena verstehe ich jetzt, dass das Fundament entscheidend ist. Ich finde es faszinierend, wie sich mein Körper nach und nach neu sortiert hat. Es war kein Quick Fix, aber es hat sich gelohnt. Nie hätte ich gedacht, dass ich mit 50 Jahren die beste Figur meines Lebens haben würde. Und nicht nur das: schmale und endlich vorzeigbare Füße, eine stabile Haltung und keine Rückenschmerzen mehr, die mich früher so oft geplagt haben – all das gehört jetzt zu meinem neuen Leben.
Ich liebe dieses neue, leichte Gefühl und bin dankbar und fasziniert, was der Körper alles richten kann, wenn man ihn versteht und richtig trainiert.
Martinas Füße –
