„Ich hätte wirklich nie gedacht, dass Fußtraining so viel ausmachen kann. Als Pflegekraft und Mama bin ich den ganzen Tag auf den Beinen, und meine X-Beine und die ständigen Schulterschmerzen waren für mich einfach normal geworden. Seit ich mit Milena trainiere, hat sich so viel verändert: Meine Beine stehen deutlich besser, die Schulterschmerzen sind fast weg und ich fühle mich insgesamt viel stabiler.
Ich hatte so viele Aha-Momente in den Kursen – jedes Mal habe ich etwas verstanden, das ich vorher nie mit meinen Füßen in Verbindung gebracht hätte.
Richtig hilfreich war auch das Thema Schuhe. Durch Milena weiß ich jetzt, worauf ich achten muss und welche Schuhe meinen Füßen wirklich guttun. Zur Arbeit trage ich meistens Barfußschuhe, das funktioniert super für mich. Aber wenn ich ausgehe oder wir eine Familienfeier haben, darf es auch mal ein schicker Sneaker oder ein anderer Schuh sein. Ich entscheide jetzt viel bewusster und kann gut abwägen, was für welchen Anlass passt – und wie sich meine Füße danach anfühlen.
Mein Fazit: Das Training hat mir die Augen geöffnet. Ich hätte nie gedacht, dass so kleine Veränderungen so große Wirkung haben. Ich bin richtig dankbar dafür.